エネルギー代謝のしくみ 運動をする際のエネルギー代謝 3つのエネルギー供給系 ATP-PCr系 解糖系 有酸素系（酸化系） 運動時のエネルギー供給系の関与 競技スポーツ別5つ ①瞬発系競技 ②持久系競技 ③球技系競技 ④審美系競技 ⑤格闘技競技 最後に エネルギー代…