美容&ダイエットの栄養学

食事管理トレーナー池上淳子のブログです。管理栄養士、美容食インストラクター、美容栄養学専門士 多くの方の健康増進、美容、食生活に役立つ情報をお届けします。

人に良い事と書いて【食事】

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人に良い事と書いて食事


食事は人が生きていく上で欠かせない生命活動のひとつ

 

人に良い営みにならなければいけないのに、人を病気や死に至らせるのも食事が原因の場合が多い

 

飽食時代の栄養失調

 

食べるものは溢れているのに、何故栄養失調に、、

 

それは世に溢れている添加物や農薬、遺伝子組換食品などのせいだと思われている事も多い

 

何故私たちは栄養のある食事を食べなければならないのか

 

野菜は何故身体に良いのか

 

キレる子どもや、癇癪を起こす子どもの原因が食事にもある場合が多い

 

少しずつ伝えていきたい、人に良い事【食事】

 

身体を美しく、健康に  美容栄養学専門士