美容栄養学の専門家*池上淳子の深堀り情報ブログ

美容栄養学の専門家、池上淳子のブログです。管理栄養士、美容食インストラクター、美容栄養学専門士 多くの方の健康増進、美容、食生活に役立つ情報をお届けします。

2019-05-09から1日間の記事一覧

タンパク質の体内における働きの重要性と摂取量

タンパク質とは タンパク質の合成と分解 タンパク質の欠乏が招く健康被害 体タンパク質の機能 1構造タンパク質 2酵素タンパク質 3輸送タンパク質 4収縮、運動タンパク質 5防御タンパク質 6調整タンパク質 7受容体タンパク質 エネルギー不足によるタンパク質…