美容栄養学の専門家*池上淳子の深堀り情報ブログ

美容栄養学の専門家、池上淳子のブログです。管理栄養士、美容食インストラクター、美容栄養学専門士 多くの方の健康増進、美容、食生活に役立つ情報をお届けします。

2019-05-04から1日間の記事一覧

肥満の原因は脂肪or糖質orタンパク質、どれ?

1.エネルギーとは 2.エネルギーの貯蔵 3.食べた油がカラダの脂肪になる訳ではない 4.太る原因はなに? 5.糖質(炭水化物)が太る原因? 6.肥満の原因は脂肪or糖質orタンパク質 1.エネルギーとは 人は生きていく中で、エネルギーが必要である。車のガソリンの…