美容栄養学の専門家*池上淳子の深堀り情報ブログ

美容栄養学の専門家、池上淳子のブログです。管理栄養士、美容食インストラクター、美容栄養学専門士 多くの方の健康増進、美容、食生活に役立つ情報をお届けします。

2019-02-20から1日間の記事一覧

体を冷やす食べ物、温める食べ物 ~謎の説~

eiyo-c.com 旬の食べ物、地域性 言えるとすればこんなコト カラダには恒常性がある 旬の野菜や果物は経済的で美味しい 体を冷やす食べ物、温める食べ物 旬の食べ物、地域性 旬の野菜には、その季節に体が欲する栄養素が含まれるので、旬の野菜を食べると体に…