実験研究と疫学研究 どちらも大切だがそれぞれの質が違う テレビやネットの健康、栄養情報は健康効果は無い時も多い 機能と効果は違う 実験研究と疫学研究 どちらも大切だがそれぞれの質が違う ・実験研究は『なぜ』メカニズムを解くこと 動物実験や試験管で…

ケトン体からエネルギーを生み出せる脳 グルコース（ブドウ糖）を必要とする細胞 糖質制限は貴女をブスにする ケトン体からエネルギーを生み出せる脳 グリコーゲンは一時的に身体にエネルギー（グルコース）を貯蓄する普通貯金の役割を持つ。 ※グリコーゲン…

炭水化物（糖質）は保水性がある 炭水化物（糖質）食べて太るメカニズム ダイエットしたらすぐに体重3㎏減るメカニズム みっともないダイエットの恐ろしくも虚しいメカニズム 炭水化物（糖質）は保水性がある 炭水化物（糖質）は水分を保持する。 ずっとこの…