美容栄養学の専門家*池上淳子の深堀り情報ブログ

美容栄養学の専門家、池上淳子のブログです。管理栄養士、美容食インストラクター、美容栄養学専門士 多くの方の健康増進、美容、食生活に役立つ情報をお届けします。

2018-08-31から1日間の記事一覧

炭水化物ダイエットの危険性

炭水化物ダイエット、ローカーボダイエット、低糖質ダイエット、、など様々な名称があるが、いずれも、炭水化物や糖質を極端に減らして、肉や魚などのタンパク質、油などは制限無し、、という偏った食べ方のダイエットだ アトキンスダイエットとも言い、アメ…

胃に穴があいて、ガンになる⁈ ガン予防に大切なコト

先日、母からの衝撃的な話いや、私にとっては衝撃だっただけで、普通なのかもしれない母の話 『悪いものを食べたら胃の壁に穴があいて、悪いものが体の中に入ってガンになるんやろ?』 ひぇー! こんなコト言うんだ・・